YC Monaco

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fitness

Un Engagement pour Votre Bien-être Quotidien

Deck 1

L’espace Fitness du Yacht Club de Monaco, situé au premier pont et offrant une vue spectaculaire sur le Port Hercule, dispose d’équipements Technogym de haute qualité ainsi que d’un sauna. Il constitue un environnement parfait pour les membres désireux de rester en forme ou de se relaxer.

Cours collectifs et individuels variés

Une équipe de coachs et une large variété de cours collectifs sont mises en place pour répondre à toutes vos attentes. Des séances complètes et diversifiées sont proposées chaque jour de la semaine — du lundi au dimanche — avec des disciplines telles que le Pilates, le yoga, le stretching, le Tabata, la Zumba, le ballet barre, la boxe, l’Afro jazz et le cardio training.
Plan Fitness e1746532763771

Horaires

  • Du mardi au samedi de 8h00 à 20h00, le dimanche et le lundi de 8h00 à 19h00.
  • Réservations obligatoires pour les cours collectifs ou individuels.

DES COACHS PROFESSIONNELS

TAILLÉS SELON VOS BESOINS

Le Yacht Club de Monaco dispose de 5 coachs sportifs spécialisés, disponibles pour accompagner les membres dans l’atteinte de leurs objectifs physiques.

coach ycm

Bouba

Manager

Coach Fitness Manager YCM Fitness Specialité Kettlebell (Strongfirst school)

coach ycm

Yoan

Coach

Coach Fitness Rééducation Réathletisation Aqua-fitness

coach ycm

Christiane

Coach

Coach Pilates Méthode Mat Works Reformer pilates

martino coach

Martino

Coach

Coach Fitness Calisthenics Fitness training

coach

Sandy

Coach

Coach Fitness Boxe (3x championne de France) Lagree

des espaces POUR UNE EXPÉRIENCE COMPLÈTE

Espace cardio

  • Deck 1

L’espace idéal pour les membres souhaitant rester en forme ou reprendre leur condition physique.

Équipé des machines Technogym dernière génération avec coach virtuel intégré. Pour les débutants comme pour les expérimentés.

Horaires

Mardi au samedi : 8h00 – 20h00

Dimanche & lundi : 8h00 – 19h00

Equipements

Tapis de course, Vélos d’interieur, Elliptiques, Rameurs, Stairmasters ou Step Machines, Ergomètres, Air Bikes..

Salle des poids

  • Deck 1

Optimisez votre entraînement dans notre salle de musculation avec des séances fonctionnelles et efficaces afin d’atteindre votre plein potentiel musculaire.

Horaires

Mardi au samedi : 8h00 – 20h00

Dimanche & lundi : 8h00 – 19h00

Equipements

Haltères (différentes tailles et poids), Barres et disques de poids, Bancs de musculation (incliné, plat, déclinable), Tapis de sol pour les exercices au sol, Step et plateforme pour les exercices de renforcement musculaire, Équipements fonctionnels (cordes, ballons médicinaux, sacs de sable)

Piscine

  • Deck 2

L’espace idéal pour les membres souhaitant rester en forme ou reprendre leur condition physique.

Équipé des machines Technogym dernière génération avec coach virtuel intégré. Pour les débutants comme pour les expérimentés.

Horaires

Toute l’année : 10h00 – 18h00

Réservation obligatoire

aquagym fitness

SÉANCES D’AQUAGYM

L’aquagym au Club permet de tonifier en douceur l’ensemble du corps grâce à des exercices dans l’eau. Encadrées par nos coachs, ces séances dynamiques renforcent les muscles et l’endurance tout en préservant les articulations.

COURS COLLECTIFS

  • Quai Louis II

Un espace calme et inspirant, entièrement réservé aux activités en groupe.

Equipements

  • Tabata
  • Zumba
  • Stretching
  • Cardo Training
  • Boxing
  • Voir tout

Réservation obligatoire

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PILATES

Le Pilates au Yacht Club de Monaco est un avantage exclusif pour renforcer votre posture, améliorer votre flexibilité et tonifier votre corps. Profitez d’un entraînement personnalisé dans un cadre exceptionnel.

COACHING À BORD

Le YCM, en collaboration avec la YCM Marina,
propose un service de coaching à bord pour
vous accompagner dans vos entraînements
directement sur votre bateau.

  • +377 93 10 65 00
  • assistante.marina@ycm.mc

Services complementaires

STYLE, PLAISIR & PARTAGE

Le Yacht Club de Monaco propose des services complémentaires qui renforcent l’expérience sportive et élégante de ses membres, sur terre comme sur mer.

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SÉANCES STAND-UP PADDLE

Cet été, retrouvez-nous chaque samedi pour des séances de stand-up paddle et profitez des eaux cristallines de Monaco.

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YCM FITCAMPS

Le FitCamp du Yacht Club de Monaco organise des sorties en montagne alliant sport et nature. Les participants pratiquent la randonnée, le trail et le fitness en plein air, encadrés par des instructeurs expérimentés.

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SPORT OUTFITS - YCM BOUTIQUE

Nous vous proposons une sélection de vêtements de sport de qualité ainsi que des gourdes, disponibles à la boutique du Club, pour allier confort et style lors de vos séances d’entraînement.
Photo BG Afro Jazz expand

DANSE AFRO JAZZ

Tous les samedis à 11h00 pour un cours dynamique et énergisant !
bons cadeaux

BONS CADEAUX

Offrez à vos proches et à vous-même une expérience inoubliable de relaxation et de remise en forme grâce aux bons cadeaux massages, pilâtes ou coaching fitness.

espace reservation

réserve aux membres

Les créneaux d’entraînement et les soins peuvent être réservés en ligne ou directement auprès de l’équipe bien-être :

Procédure d’annulation : Toute annulation doit être faite par écrit et envoyée directement à notre service aux membres à l’adresse électronique suivante : membres@yacht-club-monaco.mc.

 

Annulations tardives : Aucun remboursement ne sera effectué pour les annulations reçues après 48 heures. Le Yacht Club de Monaco conservera l’intégralité des sommes versées.